In het PUUR kookboek vind je 21 lekkere, en extra gezonde soepen waarmee je het immuunsysteem versterkt. We kunnen daarom ook wel zeggen dat PUUR gedeeltelijk een soepboek genoemd mag worden. Eén derde van het boek bestaat uit gezonde soeprecepten, een derde uit smoothies, en het overige deel uit gezonde avondmaaltijden.
Pastinaaksoep, knoflooksoep of zoete aardappelsoep
De soeprecepten pastinaaksoep, knoflooksoep en aardpeersoep zijn misschien wel de favorieten. Daarnaast zijn er nog 18 lekkere soepen die je eens zou kunnen uitproberen.
Een vernieuwend soepboek met exotische soepen
Weleens gehoord van een ‘power vetverbrander soep’, brandnetelsoep een Turkse linzensoep? Met een klein beetje ruimdenkendheid en de wil om lichaam en geest een oppepper te geven probeer je ze alle 21 uit. Heb jij liefde voor gezondheid, dan is dit kook / soepboek echt iets voor jou!
Geen standaard soepen, wel extra gezonde soepen die eenvoudig te bereiden zijn met dit soepboek
Het boek PUUR is speciaal samengesteld voor het online gezondheidsprogramma: de Ongelooflijke Immuunboost. De naam zegt het al, het gaat over het boosten van het immuunsysteem, waarbij extra vitaminen en mineralen worden verkregen via gezonde voeding. En een heleboel meer variatie aan ingrediënten dan je wellicht gewend bent.
De lijst met soepen in dit gezonde kook / soepen boek
- Brandnetelsoep
- Knolselderijsoep
- Kurkuma tomatensoep
- Miso soep
- Mixed Groentesoep
- Oosterse wokgroenten
- Pastinaaksoep
- Pittige broccoli soep
- Erwtensoep (pittig)
- Pittige zoete aardappelsoep
- Power vetverbrandersoep
- Romige Wortelsoep
- Snelle knoflooksoep
- Spicy Pompoensoep
- Spitskoolsoep
- Tomaten broccolisoep
- Turkse linzensoep
- Zoete aardappelsoep
- Aspergesoep
- Bloemkoolsoep
- Pittige broccolisoep
Aan de slag met je gezondheid vanuit huis
Met het PUUR boek kun je zelf ook een Immuunboost realiseren door het inbegrepen stappenplan te volgen. Je kunt eventueel deelnemen aan het online programma, ook gewoon vanuit huis, waarvan dit kookboek een aanvullend onderdeel is. Het kookboek is o.a. via deze site gewoon los verkrijgbaar. Maar
In het kook / soepboek vind je extra info over vitamine’s mineralen en de heilzame werking op het lichaam
Erg handig is dat er in het boek uitgelegd wordt waarom je bepaalde voedingsstoffen tot je wilt nemen, en wat de werking is op het lichaam. Naast het leren van nieuwe soeprecepten leer je ook over de invloed van voeding op het lichaam. Geen standaard kookboek dus, wél eentje die je meeneemt in een gezonde leefstijl.
Dit Vega / Vegan kook / soepenboek is perfect in combinatie met een koolhydraatarm dieet.
